Slasno, a ne deblja! Ovaj recept za malokalorične pizza-rolice sigurno će te oduševiti

1,897 ABC portal 25.travnja 2020. 09:30
ISPROBAJTE

Ah, pa tko ne voli pizzu?!

I to u svim varijantama i sa svim mogućim dodacima

Osim što su u ovoj varijanti pizza-rolice superukusne, također su savršene za sve koji su na dijeti

Obožavamo pizzu – kad samo ne bi bilo toliko kalorija u njoj! Osobito poslijepodne trebamo jesti niskokalorična jela kako nas ne bi uhvatila „poslijepodnevna fjaka“. Ove pizza-rolice savršeno su međurješenje – nisu toliko 'teške' kao pizza, ali su vrlo ukusne.

Sastojci

Za tijesto:

• 3 jaja

• 150 g naribane mozzarelle

• 250 g skyr jogurta

• 10 g mljevenih ljuski trputca

• origano, sol, papar

 

Za nadjev: 

• 10 žlica umaka od rajčice 

• 2 žlice svježeg sira 

• malo češnjaka 

• šaka rikule 

• nadjev po želji (npr. šunka, šampinjoni ili tunjevina)  

Priprema 

1. Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva (gore/dolje). 

2. Sve sastojke za tijesto za pizzu stavi u posudu te dobro promiješaj. 

3. Stavi tijesto na lim obložen papirom za pečenjem te peci oko 20 minut. Potom ostavi da se ohladi. 

4. Za to vrijeme pomiješaj umak od rajčice sa svježim sirom i češnjakom. Potom to raspodijeli po ohlađenom tijestu. 

5. Na kraju raspodijeli nadjev po tijestu, tijesto namotaj te nareži na ploške. Tko želi, može rolice ugrijati još pet minuta u pećnici.

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,95583
Srednji: 1,95583
Prodajni: 1,95583

Jedinica: 100
Kupovni: 25,721713
Srednji: 25,786178
Prodajni: 25,850643

Jedinica: 1
Kupovni: 1,2915
Srednji: 1,294737
Prodajni: 1,297974

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,745964
Srednji: 1,75034
Prodajni: 1,754716

Jedinica: 1
Kupovni: 1,816349
Srednji: 1,820901
Prodajni: 1,825453

Jedinica: 1
Kupovni: 2,190025
Srednji: 2,195514
Prodajni: 2,201003