Sigurno ste čuli više puta da je doručak najvažniji obrok u jednom danu te njegovo preskakanje nije nimalo dobro za naš organizam i zdravlje. Također ništa nećete dobiti ako doručak mijenjate sa šalicom čaja ili kave jer nećete dobiti potrebnu energiju za novi dan. Osim toga, imat ćete puno veću šansu za razvoj pretilosti i dijabetesa tipa 2, jer ćete preskakanjem doručka dodatno usporiti svoj metabolizam.
Komentari