Od sinoć vrijedi zimsko računanje vremena, a iako se mnogi raduju zbog dodatnih sat vremena sna, promjena vremena može ozbiljno utjecati na naš bioritam, raspoloženje i kardiovaskularno zdravlje

U noći sa subote na nedjelju kazaljke su s 3 pomaknute na 2 sata, čime je završilo ljetno, a započelo zimsko računanje vremena. Sat se u svijetu prvenstveno pomiče zbog uštede energije te radi lakšeg izvršavanja svakodnevnih poslovnih obaveza i normalnog funkcioniranja ljudi. No koliko je ta promjena zapravo zdrava za naš organizam?

Brojna su istraživanja pokazala kako je promjena vremena uzrokovana pomicanjem sata u ožujku i listopadu povezana s tjelesnim i psihičkim tegobama.

Duže ćemo spavati

Istraživanje objavljeno u Chronobiology Internationalu koje je ispitivalo utjecaj prelaska na ljetno i zimsko računanje vremena pokazalo je da je rizik od pobačaja za žene koje su se podvrgnule umjetnoj oplodnji puno veći u razdoblju unutar 21 dana od početka ljetnog računanja vremena u odnosu na oplodnju u ostatku godine.

Zanimljivo je da istraživanje nije pokazalo nikakvu povezanost između povećanog rizika od pobačaja i prelaska na zimsko računanje vremena. Razlog zbog kojeg zimski sat manje utječe na zdravlje je taj što prelaskom na zimsko vrijeme ne gubimo, već dobivamo sat vremena sna.