Kava

Smiju li osobe s povišenim krvnim tlakom piti kavu? Zaključak stručnjaka iz Njemačke mogao bi vas iznenaditi

Premda je rašireno vjerovanje da kava povećava krvni tlak, ne postoji istraživanje koje potvrđuje da je ono istinito. Stručnjaci iz Njemačke zaklade za srce kažu da bez straha možete popiti najmanje četiri šalice dnevno čak i ako patite od visokoga krvnog tlaka. Ističu da nema znanstvenih dokaza da je kofein loš za hipertenziju
Kava može nakratko podići krvni tlak jer kofein stimulira kardiovaskularni sustav i ubrzava srčani ritam, ali to se uglavnom događa ako niste naviknuti na kofein.

Evo šta se događa ako poslije kave popijete čašu vode

Kava ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi, a može izazvati i naglo povećanje krvnog tlaka.

Da biste se zaštitili od ovih neprijatnih posljedica, dovoljno je da popijete čašu vode poslije kave.

Kofein ima snažan diuretički efekat, koji u velikoj mjeri dehidrira tijelo. Dehidracija može dovesti do mnogo neprijatnih posljedica, pa je potrebno posebno pažljivo pratiti nivo tečnosti u tijelu. Ako popijete čašu vode odmah nakon kave, vraćate ravnotežu vode i smanjujete rizik od dehidracije, prenosi blic.žena.rs.
 

Katapultirane cijene kave, a to je vjerojatno tek početak

Cijene kave dosegnule su 10-godišnji maksimum, a analitičari očekuju da će se problemi na tržištu nastaviti sve do 2023. godine

Ugovori o kavi za isporuku u prosincu završili su trgovanje u ponedjeljak na 2,34 dolara po funti. U četvrtak su terminski ugovori za kavu na njujorškoj Interkontinentalnoj burzi dosegli 2,46 dolara, što je najviša cijena od 2011. godine, kada je kava probila razinu iznad tri dolara po funti.
 

Kava otkriva osobnost: Kakva je vama najdraža - espresso, cappuccino, s mlijekom, crna...

Flat White
Pijete li kavu s toplim zapjenjenim mlijekom (60 ml espresso kave i 120 ml mlijeka), moguće ja da mislite kako ste malo sofisticiraniji od drugih.

- Kod ljudi koji vole takvu kavu veća je šansa da su skloni jednostranom razmišljanju te da su prilično otvoreni pa čak i arogantni u nekim slučajevima - kaže Darren Stanton, stručnjak za ljudsko ponašanje iz Velike Britanije. 

Česta pogreška zbog koje nam turska kava nije fina niti zdrava

Pravilnim kuhanjem kave dobivamo eliksir zdravlja, a ne dubioznu tekućinu koja daje jedino kick adrenalina... O najčešćim pogreškama te kako umjesto ciglice na želucu dobiti zdravi napitak kod kuće punkufer.hr je popričao s Domagojem Trusićem. Kod turske kave, ibrika, džezve ili koji god naziv koristili, mogu nastupiti dva problema. Fino mljeveni granulat kave otvara veliku površinu za otapanje, kao i za oksidaciju. Eterična ulja kave potencijalno mogu oksidirati prije nego što ih stignemo otopiti.

Tradicionalnu kavu pije gotovo dvije trećine potrošača u BiH

Crnu kavu koristi veliki broj potrošača u BiH, točnije 82% korisnika, pokazalo je istraživanje Ipsosa, izvijestio je insore.ba. Gotovo dvije trećine potrošača (63%) pije crnu kavu svaki dan što ih svrstava u skupinu "heavy usera". "Medium usere", koji kavu koriste od 4-6 puta tjedno do jednom tjedno čini 14% korisnika.

Koliko je kava dnevno dovoljno?

Kod većine ljudi dan započinje kavom kako bi se riješili glavobolje ili kako bi jednostavno imali više energije i uspješno obavili posao

S nekoliko bioaktivnih spojeva, ovaj nevjerojatan napitak djeluje kao stimulans živčanog sustava koji nije zdrav ako se konzumira u prekomjernoj količini.

Prekomjerne doze mogu izazvati tjeskobu, strah i nesanicu pa je dobro znati koja je prava količina koju tijelo može dnevno primiti.
 

Znate li zašto biste trebali staviti sol u kavu?

Kad dođete na posao i iza vas je "naporan" vikend, a nabrzinu se trebate razbuditi i doći sebi, nema bolje stvari od kave. Hvala nebesima na gorkoj kavi (nitko nikad nije rekao). Pijuckanje gorke kave većini je veliko razočaranje, ali dan se mora nastaviti i uz takav okus. Srećom, možete popraviti okus svoje kave s mrvicom, ni manje ni više nego – soli!

Koliko ima kalorija u kavi i čaju?

Čak 68 posto kavopija i 33 posto ljubitelja čaja te napitke uzimaju s kaloričnim dodacima pa svakodnevno unose od 43 do 69 kalorija više od onih koji ih piju bez dodataka. Pokazalo se da većina kavopija dodaje šećer, mlijeko, vrhnje ili šlag. Ljubitelji čaja češće su dodavali šećer, med ili punomasno mlijeko.

 

Pretplati se na RSS - Kava