Namirnice koje nikad ne smiješ jesti na prazan želudac

1,558 ABC portal 02.lipnja 2018. 08:00
NE NA PRAZAN!

Ujutro si morala obaviti još neke stvari prije doručka, a onda si odjednom shvatila da si jako gladna, a nemaš baš vremena za spravljanje… U takvim trenucima znamo zgrabiti hranu koja i nije baš dobra za nas – osobito ujutro na prazan želudac, piše miss7.24sata.hr. Ovih pet namirnica treba izbjegavati za prvi obrok…

1. Rajčice

Inače su rajčice superzdrave i ukusne. Pune su vitamina i antioksidansa. Međutim, ako jedeš samo rajčice za doručak, u kombinaciji sa želučanom kiselinom mogu uzrokovati bolove u želucu.  

2. Agrume  

Limun, naranča, grejp, mandarine i ostali agrumi bogati su vitaminom C. Međutim, njihova kiselina može napasti sluznicu te izazvati „ranice“ u ustima – koje mogu biti neugodno bolne.  

 

3. Kolačiće s kvascem  

Kvasac, osobito ako ga konzumiraš ujutro na prazan želudac, može nadražiti želudac te izazvati nadutost i probleme s probavom. Dakle, ujutro izbjegavaj kolače te lisnato tijesto.  

4. Krastavce  

Općenito bi trebalo izbjegavati sirovo povrće za prvi obrok. Krastavce osobito – izazivaju žgaravicu i nadutost.  

5. Jogurt  

Jogurt sadrži brojne vrijedne mliječne bakterije koje su odlične za crijevnu floru. Međutim, kad se konzumira na prazan želudac, dobre bakterije ubije želučana kiselina. 

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,95583
Srednji: 1,95583
Prodajni: 1,95583

Jedinica: 100
Kupovni: 26,259377
Srednji: 26,32519
Prodajni: 26,391003

Jedinica: 1
Kupovni: 1,305239
Srednji: 1,30851
Prodajni: 1,311781

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,700907
Srednji: 1,70517
Prodajni: 1,709433

Jedinica: 1
Kupovni: 1,708205
Srednji: 1,712486
Prodajni: 1,716767

Jedinica: 1
Kupovni: 2,216474
Srednji: 2,222029
Prodajni: 2,227584