Zimski smoothie - napitak koji će vas oduševiti

56,985 ABC portal 02.veljače 2019. 17:00
ZDRAVO ZDRAVIJE

Tko je za jedan zimski smoothie? Ugrijat će vas, opskrbiti vitaminima, a i tako je ukusan da mu nećete odoljeti...

Imajte na umu da je smoothie više od osvježavajućeg napitka privlačna izgleda koji konzumiramo jer smo na dijeti ili posebnom prehrambenom režimu, piše ordinacija.hr

KAKO ZAGRIJATI TIJELO?
Tijekom hladnih dana smoothie načinjen od pomno odabranih sastojaka (osim standardnog cimeta, tu su i alga spirulina, limun, laneno ulje, datulje, orašasti plodovi...) može zagrijati organizam i dati mu potrebnu količinu vitamina, minerala i ostalih nutrijenata koje u manjoj količini unosimo tijekom zime.

TREBA LI MIJEŠATI VOĆE I POVRĆE?
Često pitanje je i treba li miješati  voće i svježe povrće u smoothieju s obzirom na to da se te dvije vrste namirnica ne probavljaju jednako dugo? Kelj, špinat, blitva i zelena salata nemaju škroba kao ostalo povrće i lako su probavljivi pa se mogu kombinirati s voćem i drugim sirovim namirnicama. 

 

Zimski smoothie
SASTOJCI:

1 šalica bademova mlijeka
3/4 jušne žličice cimeta
2 komada datulja
2 jušne žlice pekan oraha
1/4 jušne žlice ekstrakta vanilije
1 jabuka

PRIPREMA:
Pomiješajte zajedno sve sastojke i uživajte u ovom zdravom napitku!

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,955830
Srednji: 1,955830
Prodajni: 1,955830

Jedinica: 100
Kupovni: 25,948533
Srednji: 26,013567
Prodajni: 26,078601

Jedinica: 1
Kupovni: 1,351722
Srednji: 1,355110
Prodajni: 1,358498

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,724359
Srednji: 1,728681
Prodajni: 1,733003

Jedinica: 1
Kupovni: 1,871047
Srednji: 1,875736
Prodajni: 1,880425

Jedinica: 1
Kupovni: 2,295224
Srednji: 2,300976
Prodajni: 2,306728