Napokon dokazano: Alkohol u umjerenim količinama pomaže kod duljeg života

377 ABC portal 22.veljače 2018. 09:00
ČAŠICA ZA ZDRAVLJE

Savjeta za dugovječan život ima mnogo. Od raznovrsne prehrane, do redovite fizičke aktivnosti, meditacije i sl. Posljednje istraživanje ovim savjetima dodaje i onaj o redovnom konzumiranju alkohola, naravno u umjerenim količinama, piše express.hr.   Znanstvenici su tako proučavali fenomen 90-godišnjaka, a studiji u koju je bilo uključeno 1.700 ispitanika i koju su započeli 2003. godine. Pratili su njihove svakodnevne navike i kako one utječu na njihovo zdravlje.  

Studija je tako zaključila da oni koji su konzumirali dvije čaše piva ili vina dnevno imaju 18 posto manje šanse za preuranjenu smrt. Također pokazala je i da duže žive pojedinci koji imaju malo više kilograma, ali nisu pretili.    "Nemam objašnjenja za to, ali čvrsto vjerujem kako umjerena konzumacija alkohola produžava život", rekla je dr. Claudia Kawas sa sveučilišta u Kaliforniji. 

 Umjereno konzumiranje alkohola nije jedini razlog dobrom zdravlju dugovječnih ispitanika. Dobar dio tajne njihove dugovječnosti stoji čvrsto i na temeljima redovne fizičke aktivnosti i bavljenja hobijem. Tako su ispitanici koji su dva sata dnevno provodili baveći se svojim hobijem imali 21 posto manje šanse od prerane smrti, dok su oni koji su se hobijima bavili od 15 do 45 minuta dnevno smanjili svoju mogućnost za raniju smrt za 11 posto.  

Na sveučilištu u Chicagu znanstvenici su proveli istraživanje pamćenja ljudi starijih od 80 godina. Zaključili su da podjedinici koje se naziva 'superagers' imaju pamćenje  i koncentraciju poput mnogih mlađih ljudi. Oni tako imaju veću koncentraciju von Economo neurona u mozgu.  Za njih se vjeruje da povećavaju socijalno ponašanje, što posljedično pomaže osobi da svoje sjećanje održi što duže. Takvi podjedinici su češće ekstrovertirani i rjeđe neurotični od svojih vršnjaka. Neki od ispitanih imali su više takvih neurona od 20-godišnjaka.

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,95583
Srednji: 1,95583
Prodajni: 1,95583

Jedinica: 100
Kupovni: 25,584427
Srednji: 25,648548
Prodajni: 25,712669

Jedinica: 1
Kupovni: 1,249241
Srednji: 1,252372
Prodajni: 1,255503

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,780705
Srednji: 1,785168
Prodajni: 1,789631

Jedinica: 1
Kupovni: 1,843118
Srednji: 1,847737
Prodajni: 1,852356

Jedinica: 1
Kupovni: 2,200896
Srednji: 2,206412
Prodajni: 2,211928