Odličan razlog da počnete piti sok od naranče svaki dan

1,488 ABC portal 29.ožujka 2019. 08:15
ZDRAVI NAPITAK

Ako svaki dan pijete svježi sok od naranče, ta vam navika može smanjiti rizik od moždanog udara za četvrtinu, pokazali su rezultati istraživanja objavljeni u British Journal of Nutrition.  Znanstvenici su utvrdili da ljudi koji konzumiraju sok svaki dan imaju manji rizik od zgrušavanja krvi u mozgu za 24 posto.  Pokazalo se i kako je učestalost srčanih bolesti manja kod osoba koje redovito piju sok od naranče jer imaju 12 do 13 posto manji rizik od oštećenja arterija. 

 Od davnina se vjerovalo kako su svježe cijeđeni sokovi odlični za naše zdravlje, no posljednjih godina počelo se upozoravati na količinu šećera koje sadrže. Ipak, stručnjaci smatraju kako bi zdravstvene prednosti u smislu prevencije moždanog udara mogle prevagnuti nad rizikom od količine šećera u tim sokovima, piše Daily Mail. "Nije riječ samo o soku od naranče već i o ostalom voću, tvrde istraživači s nizozemskog Nacionalnog instituta za javno zdravlje. Ipak, savjetuju kako je uvijek bolje konzumirati cijelo svježe voće ako ste u prilici jer sadrži više hranjivijih tvari koje mogu djelovati zaštitno na krvne žile i prevenirati srčane bolesti, navodi se. U istraživanju je sudjelovalo gotovo 35 tisuća muškaraca i žena u dobi od 20 do 70 godina. 
 

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,955830
Srednji: 1,955830
Prodajni: 1,955830

Jedinica: 100
Kupovni: 25,904432
Srednji: 25,969355
Prodajni: 26,034278

Jedinica: 1
Kupovni: 1,482816
Srednji: 1,486532
Prodajni: 1,490248

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 2,039666
Srednji: 2,044778
Prodajni: 2,049890

Jedinica: 1
Kupovni: 2,067331
Srednji: 2,072512
Prodajni: 2,077693

Jedinica: 1
Kupovni: 2,161276
Srednji: 2,166693
Prodajni: 2,172110