Prilagodimo se: Stigla nam je zima, jedimo zimsko voće i povrće

2,662 ABC portal 27.studenog 2017. 16:45
jesti voće
ŽIVITE ZDRAVO

Svako godišnje doba sa sobom donosi neka svoja pravila. Ne možemo naravno bit isto obučeni ljeti i zimi. Drugačije su temperature i mi se polagano priviknemo na njih. Tako je isto i sa našom prehranom. Ne jedemo istu hranu u svako godišnje doba, zapravo bolje reći ne bismo je trebali jesti. Rijetki će od nas u srpnju jesti kiselo zelje (kupus) jer jednostavno na toliko visokim temperaturama neće nam dobro 'sjesti' na želudac. No, ipak svi oni koji vole malo težu hranu došli su na svoje jer nam je upravo stigla zima pa će i naša kuhinja poprimiti nekakve druge sadržaje, piše ABCportal.info

Za zimsku prehranu jako je važno svakodnevno konzumirati svježe voće i povrće koje je puno vitamina a dobro će nam doći u prevenciji nekih zimskih bolesti te zbog vlakana koja su neophodna za naše zdravlje.

 

Tržnice nam svakodnevno nude izobilje voća i povrća bogatog vitaminima i mineralima a na nama je da biramo ono koje je karakteristično određenom godišnjem dobu.

Donosimo vam popis voća i povrća koje dozrijeva u zimskim mjesecima i ima ga dovoljno na našim tržnicama.

ZIMSKO VOĆE - avokado, banane, crvene naranče, jabuke, klementine, brusnice, grapefruit, grožđe (neke sorte), guava, kivi, limeta, naranča, kruška, šipak, mandarine

ZIMSKO POVRĆE - artičoke,  kupus, brokula, prokulice, cvjetača, celer, kelj, zelena salata, peršin, rotkvice, cikla, grašak, slatki krumpir, bijela repa, potočarka, tikvice..

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,95583
Srednji: 1,95583
Prodajni: 1,95583

Jedinica: 100
Kupovni: 26,072332
Srednji: 26,137676
Prodajni: 26,20302

Jedinica: 1
Kupovni: 1,239558
Srednji: 1,242665
Prodajni: 1,245772

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,65854
Srednji: 1,662697
Prodajni: 1,666854

Jedinica: 1
Kupovni: 1,8081
Srednji: 1,812632
Prodajni: 1,817164

Jedinica: 1
Kupovni: 2,163984
Srednji: 2,169408
Prodajni: 2,174832