Prilagodimo se: Stigla nam je zima, jedimo zimsko voće i povrće

1,420 ABC portal 27.studenog 2017. 16:45
jesti voće
ŽIVITE ZDRAVO

Svako godišnje doba sa sobom donosi neka svoja pravila. Ne možemo naravno bit isto obučeni ljeti i zimi. Drugačije su temperature i mi se polagano priviknemo na njih. Tako je isto i sa našom prehranom. Ne jedemo istu hranu u svako godišnje doba, zapravo bolje reći ne bismo je trebali jesti. Rijetki će od nas u srpnju jesti kiselo zelje (kupus) jer jednostavno na toliko visokim temperaturama neće nam dobro 'sjesti' na želudac. No, ipak svi oni koji vole malo težu hranu došli su na svoje jer nam je upravo stigla zima pa će i naša kuhinja poprimiti nekakve druge sadržaje, piše ABCportal.info

Za zimsku prehranu jako je važno svakodnevno konzumirati svježe voće i povrće koje je puno vitamina a dobro će nam doći u prevenciji nekih zimskih bolesti te zbog vlakana koja su neophodna za naše zdravlje.

 

Tržnice nam svakodnevno nude izobilje voća i povrća bogatog vitaminima i mineralima a na nama je da biramo ono koje je karakteristično određenom godišnjem dobu.

Donosimo vam popis voća i povrća koje dozrijeva u zimskim mjesecima i ima ga dovoljno na našim tržnicama.

ZIMSKO VOĆE - avokado, banane, crvene naranče, jabuke, klementine, brusnice, grapefruit, grožđe (neke sorte), guava, kivi, limeta, naranča, kruška, šipak, mandarine

ZIMSKO POVRĆE - artičoke,  kupus, brokula, prokulice, cvjetača, celer, kelj, zelena salata, peršin, rotkvice, cikla, grašak, slatki krumpir, bijela repa, potočarka, tikvice..

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,95583
Srednji: 1,95583
Prodajni: 1,95583

Jedinica: 100
Kupovni: 26,225842
Srednji: 26,291571
Prodajni: 26,3573

Jedinica: 1
Kupovni: 1,334615
Srednji: 1,33796
Prodajni: 1,341305

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,758555
Srednji: 1,762962
Prodajni: 1,767369

Jedinica: 1
Kupovni: 1,778757
Srednji: 1,783215
Prodajni: 1,787673

Jedinica: 1
Kupovni: 2,31009
Srednji: 2,31588
Prodajni: 2,32167