Građani Europske unije ne vježbaju dovoljno, što dovodi do više od 10 tisuća preuranjenih smrti godišnje, objavila je u petak Organizacija za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD).
Više od trećine stanovnika EU ne dostiže nivo vježbanja koju preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) od 150 minuta umjerenog do intenzivnog vježbanja tjedno, objavio je OECD.
Kad bi građani poslušali savjet WHO-a, ne samo da bi se spriječilo više od 10.000 preuranjenih smrti već bi se prosječni životni vijek u EU mogao povećati za dva mjeseca, rekla je organizacija, prenosi Index.
Redovno kretanje jedna je od najvažnijih stvari koje čovjek može učiniti i za um i za tijelo, navodi OECD. Vježbanje može spriječiti dijabetes i određene vrste raka, između ostalih bolesti. Studija je pokazala da bi se 3.5 milijuna slučajeva depresije i 3.8 milijuna slučajeva kardiovaskularnih bolesti moglo spriječiti do 2050. godine ako bi ljudi vježbali 150 minuta tjedno.
Utvrđeno je da samo 40 posto ljudi redovno vježba, uz velike razlike među zemljama. Dok dvije trećine odraslih Finaca redovno vježbaju, brojka pada na 20 posto u drugim zemljama. Žene vježbaju manje od muškaraca, a to je posebno vidljivo u mlađim starosnim grupama. Oko 73 posto muškaraca starosti od 15 do 24 godine vježba barem jednom tjedno, naspram samo 58 posto žena.
