Američki gastroenterolog Saurabh Sethi je upozorio da kavu često pijemo “pogrešno” i tako štetimo vlastitom organizmu.
Savjet je podijelio na TikToku gdje često zna upozoravati na naše svakodnevne štetne navike, a kaže da ispijanje kave ne mora biti štetno, ali da jednom navikom griješimo, prenosi Klix.ba.
Potom je upozorio: “Dodavanje šećera kavi povećava razinu šećera u krvi i povećava upalu, što nije dobro. Uzmite u obzir druge zaslađivače.
Druga greška je nekorištenje organske kave.
Ako patite od refluksa kiseline, nemojte odustati od kave.
Umjesto toga, dr. Sethi predlaže prelazak na tamnije pečenu kafu jer ona sadrži manje kofeina i stoga je “nježnija” za želudac.
Ako vas ne muči žgaravica, lagano pržena kava bi mogla biti vaš najbolji izbor.
